如何进行瘦身记录？
做瘦身记录，用最锋利的武器与卡路里战斗！
腰臀比计算(WHR)
事实证明，身体上哪里的脂肪过多，哪里就很可能出现问题。同时，了解自己的身材类型才能针对性地瘦身，腰臀比(WHR)的作用就是如此，腰臀比(WHR)和身体质量指数(BMI)共同被公认为描述人体身材的两个重要参数！
现在请取出皮尺，量你的腰围和臀围。腰的准确位置就在肚脐和胸廓最末端的肋骨之间。如果你仍然有问题找到这个准确位置，请将身体向前或向侧弯。皮肤出现折皱的地方就是腰的位置。而臀围，就请测量你屁股最宽的地方。将腰围和臀围填写在下面。
如果您已经登陆并且在资料里保存了腰围和臀围，我们已经将其填好，请注意单位(CM)并检查其数据是否正确！
