如何进行瘦身记录？
做瘦身记录，用最锋利的武器与卡路里战斗！
食物热量查询
提供包括丰富的食物素材热量及广泛的菜肴的热量；是您减肥过程中必不可少的帮手！
减肥指数：星级越高，单位重量含热量越低，越适合瘦身！
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普通咖啡（冲制后） (咖啡)
减肥指数： 热量：42.00 大卡/100.0克
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伊利无蔗糖酸牛奶
减肥指数： 热量：51.15 大卡/100.0克
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康师傅酸梅汤
减肥指数： 热量：45.89 大卡/100.0克
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咖啡奶糊
减肥指数： 热量：291.42 大卡/100.0克
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康师傅绿茶 (绿茶)
减肥指数： 热量：15.06 大卡/100.0克
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王老吉凉茶
减肥指数： 热量：20.00 大卡/100.0克
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糯米滋
减肥指数： 热量：102.00 大卡/100.0克
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桂花条头糕 (桂花豆沙糕)
减肥指数： 热量：293.00 大卡/100.0克
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油桃
减肥指数： 热量：28.00 大卡/100.0克
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粽子
减肥指数： 热量：240.00 大卡/100.0克
如何估算食物重量？
在伊儿们进行瘦身记录的过程中，食物重量的估算很重要，对记录之初的秀友，更是一个难题，那么如何进行食物重量的估算呢？
