巧用瘦身工具——今天你瘦了吗？
教你如何科学地计算身体状况、食物热量和运动消耗的卡路里
身体质量指数(BMI)
BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
伊儿秀为了更加准确的表达BMI和您健康的关系，采用的是亚洲人的BMI标准。
计算您的身体质量指数(BMI)
| 身体质量指数（BMI） | ||||
| 消瘦 | 健康 | 超重 | 肥胖 | 严重肥胖 |
| 小于18.5 | 18.5—22.9 | 22.9—24.9 | 24.9—30 | 大于30 |
