伊儿秀瘦身课堂
伊儿秀瘦身课堂，好好学习，做自己的瘦身专家！
减肥这个话题，我每天都挂在嘴上。
每当我盯着自己身上的肉肉大喊我必须开始这一轮的减肥的时候，公司里的同事都用眼神上下打量我，然后不可置疑的口气说：你不用了吧？
其实每次听到这个，还是会美美的，因为我知道我现在的身材还入得人眼。不过也只有我自己才知道，我实在是需要减肥阿。
刚上大学的时候，大家都是土土的胖胖的。忍不住翻了一下照片，看到那时候我的小腿我的要为我的粗粗的胳膊圆乎乎的脸蛋，真的是胖到一定程度。好丑好丑阿~~~
大三的时候，终于开始关注自己的体重，那时候所有的女生几乎同时都发现了这一点，减肥终于提上日程。我的一个好朋友，进行了很久的节食减肥，震得瘦了下来。 不过因为过度的节食减肥，她还晕倒了一次。所以，突击的节食减肥是大大要不得的！
那时候，大家都开始想着自己的办法减肥。而我，因为自己及其不规律的饮食习惯，也得以瘦了下来，大学毕业那年我体重只有90多点。
女人的体重，总会在你不注意的时候给你当头一棒。
2004年下半年，就是大学刚毕业那年，我仗着自己身材已经很“娇小”，所以吃的十分放肆；同时也因为那半年我在准备考研，所以每天都尽量给自己补充营养。仅仅三个月，9月份还又瘦又小的我，12月份已经吹起一样胖了20斤！114斤的身体让我都不爱见人了，谁见了我都只会说：天哪，你怎么胖成这样！
用户评论
摩尔 说:值得学习！！！
x ! 2年前
cjczz2003 说:真棒，坚持就能胜利！
x ! 2年前
陶镜 说:支持姐姐！
x ! 2年前
flysnow 说:科学减肥，健康瘦身；热爱生活，魅力永存。
x ! 2年前
落蝶 说:不如说健康美丽是终身事业
x ! 2年前
呆猫 说:清明姐姐相当地漂亮
x ! 2年前
fallingstar 说:罗导的原创相当受到追捧啊，哈哈
x ! 2年前
yabaliu 说:我很同意 ~
x ! 2年前
恨竹子的熊猫 说:女生减肥为美丽，男生减肥为健康。哈哈。
我就是在体检以后，遵医嘱开始减肥的。
以前体重160 斤（个头小，算很胖啦），才20多岁就血压血脂胆固醇，能高的都高。而且有轻度脂肪肝，吓人啊。。。
成功减到145斤后，所有指标都正常了，高兴毁了。
我的减肥方法基本就是：
1.控制食量。
2.戒掉所有零食和饮料。碳酸饮料害死人啊。。
x ! 2年前
熊破天夏 说:相当的有见地！
x ! 2年前