我减肥是从初中开始的，也有12年了。。。。但是一直很肥。。。。所以这里说下我是怎么失败的吧。

第一种：97年特别流行的仰卧起坐健身器。这个东西吧，其实本身没什么，但是比起自己做仰卧起坐来吧，作用不大，而且也很累，没有坚持住，第一笔减肥投资宣告失败。

第二种：V26.太贵了！！就是这个反应，而且恶心的要死，作用吗嘛，吃了一个星期瘦了3斤，但是吃那个药根本不吃饭，不吃饭一周也能瘦3斤了吧。所以第二笔投资也失败了。。。（上初中啊，400块，我滴天啊）

第三种：健瘦鞋。这个也不便宜吧，那么个小破拖鞋200多。。哎，现在看见徐帆还从心底里讨厌呢！你说这郭德纲藏秘排油说了那么久，这徐帆早年也没干什么好事啊，怎么还活得好好的啊~骗消费者啊！每天穿着那个走的乱七八糟的，隔得脚心直难受！失败啊！

第四种：排毒养颜胶囊。这个吧，其实是为了治疗我的便秘，初中军训以后落下的病，延续到大一，初中从一天一粒吃到高中一天四粒，肥实是一点没减，只是解决的便秘。。。

第五种：芦荟排毒胶囊。这个吧，其实也就是接手排毒养颜，那个药量太大了，而且还有逐渐递加的趋势，就换了种药，这两个药，我吃了要由5，6年呢。。。。我的肠胃啊~估计就是这会锻炼出来的吧。

第六种：某品牌减肥药。那会初三吃的，记不得名字了，但是效果是有的，2月瘦了10斤，但是之后怎么吃都不管用了。

第七种：三叶、大印象减肥茶，几乎可以忽略不计了吧，除了拉稀什么作用都没有。

第八种：玩。。。。。这个吧，其实是最有效的，高三之前那个暑假，交了个男朋友，俩人疯玩1个多月。人啊，有爱情不怕饿，一下子瘦了10多斤，这个还真是意外效果，每天8点出门疯玩8点回家，中间几乎不怎么吃东西，俩人就是溜达，真减肥啊。。。。。。不过现在年纪大了，没那么大隐了。。。。这种方法，可遇不可求啊~~~

第九种：荷叶阴干。也不记得谁教的了，说每个月喝3斤荷叶阴干能瘦，我们宿舍就去买了。去了药店，问人家要3斤，人家说：我们整个药店就半斤。。。。。没办法，买了半斤回来，妈呀，半斤你知道多少么，要是一次都泡了能泡一脸盆。一个宿舍的人奋战一个礼拜都没喝完，而且味道挺恶心的。。。。没啥效果，喝完就不喝了。

第十种：针灸。这个算是坚持时间最长的吧，坚持了2个疗程。第一个疗程之后，瘦了7，8斤，效果不错，但是第二个疗程就没有效果了，也不知道为什么。针灸也要配合运动，那会每天针灸完了都跟我妈去遛弯1个半小时，我估计有效跟这个运动也有关系吧。反正这个比较健康。缺点就是：浑身青紫。。。

第十一种：七日瘦身汤。味道还算不错，每天撑得水饱，但是不适合工作。那会大学放假每天在家喝汤睡觉没什么，但是周末去打工，根本站不住，。。。喝了一个礼拜的汤，腿直打软。效果吗，瘦了貌似3，4斤。纯饿得。。。之后恢复饮食马上长回来了。

第十二种：安必信那种脂肪仪。我买的不是安必信的，但是说这个大家就知道什么东西了。我还配合了雅芳的瘦身膏，每天那个嘟嘟啊，闹心，没用。

隆重推出第十三种，是我用着，推荐最管用的：丽达代代花!别觉得我做广告，我推荐给好多人用，最厉害的是一个200斤的人，吃这个加运动，瘦到130多斤。反正到去年为止，没有反弹。我自己当时是133斤，吃了一个疗程吧（一个疗程3个月，这药特便宜，当时18一盒一个月）瘦了25斤，108斤的我其实很标准，我喜欢胖乎乎的样子。之后体重一上115斤就吃药瘦到110斤，几乎就是这样徘徊了3年到现在。这次我为啥又胖倒120了呢，因为。。。。我吃太多了。。。。完全是几个月没称体重，完全是110多点再一看就120了，超乎我的监控了。。。。但是这次我不准备吃药了，是药三分毒，我吃了这么多年，真怕出事，就不再吃了。对了，这个药的副作用很多，我的主要症状是心慌，晚上失眠，口干。吃了这药吧，就是觉得5小时以后开始心慌的厉害，坐在那就觉得浑身肉在颤抖。。。。。不想吃饭，完全不想吃！我第一次吃药的时候我们同学都觉得我得了厌食症。这个药利弊我都写了，大家自己衡量吧。

第十四种：新出的瘦身燃脂绑带。我买的是热的，缠在腰上，30分钟开始坐立不安，等一个小时拆下绷带的时候，肚子都红了，洗澡不能用热水，火辣辣的疼，坚持了3次，实在是难受，烧心，就放弃了。反正这三次我没瘦。。。

基本吧，我的减肥经历就这些了，期间可能还有些什么瘦身带啊，瘦身膏啊，瘦身肥皂啊什么的，那种尝试的太多了，没什么可说的，反正就是：失败！我减肥最大的敌人就是贪吃~所以只有那个药抑制食欲，所以我瘦了。。。现在不吃药了，也就是完全靠我的意志了！加油吧！！！！

说到伊儿秀，我觉得它最起码把每天少吃应该吃多少，运动应该做多少，从一个模糊概念变为量化了。最近一直在伊儿秀记录饮食和运动，最开始觉得有点麻烦，熟练了也就好了，每天只要不超过基础代谢率，我的体重都是降的，到目前为止瘦了2KG，但愿这次别反弹。伊儿秀应该不算是什么神秘的减肥方法，就是饮食+运动+心情，这种大家都知道的，也是最科学的减肥手段。个人觉得是一个很好用的记录每日摄取热量的东西，就是那个“瘦身记录”，用它来规范饮食还是非常不错的。食物库也非常全。看到有的秀友已经瘦了10斤以上，觉得还是非常有用，瘦身还是在坚持。在伊儿秀上坚持，我觉得非常棒，至于减掉多少，会不会反弹，那就要看我自己的坚持程度了！大家也一起加油！我相信这次选择一定是正确的！

签个名：伊儿秀---灰色兔兔

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