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2758 【运动方法】 轻松局部瘦身 快乐迎接新年 [2010-02-03]
局部影响整体，很多女人其实并不算胖，只是身体局部脂肪过多会影响你的体型问题，例如手臂、腰、腿就是非常容易发胖的部位，今天就教你瘦手臂、瘦腰、瘦腿的局部减肥方案，让你定制s曲线。
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2821 【饮食方法】 吃出纤纤细腰 怎样是瘦腰的最佳方法 [2010-02-01]
纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。但我们开始注意自己的饮食习惯的时候，我们就已经在塑造自己的纤纤细腰了！
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2218 【运动方法】 简单室内减肥运动 温暖瘦身 [2010-01-29]
减肥最简单、最方便的减肥方法就是多参加体育活动 。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你的身体健康、充满活力，这是任何减肥方法也替代不了的。为您介绍几个简单的室内减肥运动，寒冷的冬季，恶劣的天气，忙碌的工作都不会阻碍您的瘦身计划了。
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2304 【运动方法】 吃肥了，走瘦了 [2010-01-28]
相信大家对“吃肥了，走瘦了”的说法并不陌生，但对于其中蕴含的道理却不一定都了解得很清楚。其实，这句看上去很普通的话道出了人体胖瘦的大道理，说它是减肥的“六字真言”也不为过。
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2003 【饮食方法】 甜蜜无罪 让你快乐吃糖的瘦身法 [2010-01-27]
都说糖分是发胖的真正原因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，如果正确吃糖是可以减肥的。
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甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐 -
1315 【饮食方法】 草莓减肥法 [2010-01-27]
草莓减肥法越来越成为国内外饮食专家们关注的热点，并且依据研究结果给予广大减肥者科学理论上的支持：草莓减肥是有益处的。
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2364 【其他方法】 木桶泡澡术让你舒舒服服变瘦 [2010-01-26]
若问买木桶做什么？答案当然是洗澡。想洗澡洗得更舒服，同时又能减肥养肤，那就别吝啬，买个大木桶吧。一般市场价格在几百到上千，更好一点的，2000多就足够。虽然听上去有点贵，却绝对物有所值，因为你并不是只用一年两年，保护得好，可以用上10年8年呢，平均算一下，是不是很合算？
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1014 【运动方法】 冬季运动减肥首选跳绳 [2010-01-26]
跳绳减肥这种运动减肥，可以帮助你有效减肥。冬季跳绳还是冬季减肥的有效办法。想冬季继续减肥，那就选跳绳减肥吧……
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